Nuevo curso a la vista: reencuentros y propósitos

La vida, a veces, es como una película de Harry Potter. Parece que todo vuelve a empezar desde el principio. El final de las vacaciones de verano nos recuerda que tenemos que pensar en el curso que se aproxima. Lo cierto es que septiembre ha llegado. No se puede dilatar más, hay que empezar a pensar en el nuevo curso. Además, este año el curso escolar comienza muy pronto en Aragón.

En concreto, el jueves siete de septiembre es el día en el que empieza el curso escolar en infantil, primaria y educación especial y el doce de septiembre comienza el curso en bachillerato en Aragón.

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Así como Harry Potter deja atrás a sus insoportables tíos, prepara su baúl y no se olvida de Hedwig, su fiel lechuza, los alumnos de cualquier otra escuela, aunque no sea precisamente de magia, deben estar atentos para que no falte nada el día que el colegio comienza. Sin embargo, no vamos a hablar solo del colegio y de la vuelta al cole, sino de los propósitos de principio de curso que todos hacemos y, muchas veces, caen en saco roto.

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¿Te atreves a cambiar?

Estamos en una fecha que se parece mucho a los últimos días de diciembre. Cuando algo empieza, solemos hacer propósitos. Podríamos hablar del tópico de ir al gimnasio y de aprender idiomas o cualquier otra cosa. Sin embargo, vamos a hablar de cómo prepararse para cambiar. Aquí van algunas ideas que deberías plantearte antes de entrar en lo concreto. Si estás dispuesto a hacerlo, puedes pensar en qué quieres mejorar.

Define tu objetivo y motívate: Comienza identificando claramente el hábito que deseas cambiar y por qué quieres hacerlo. Establece un objetivo específico y significativo que te motive a seguir adelante, ya sea mejorar tu salud, aumentar tu productividad o tener más tiempo libre. Cuanto más claro y motivador sea tu objetivo, más fácil será mantenerte enfocado en el cambio. Hazlo con pasos muy pequeños en los que puedas apreciar tus mejoras.
Comprende los desencadenantes: Los hábitos suelen estar asociados con ciertos desencadenantes o situaciones que los activan. Identifica cuando y dónde tiendes a caer en lo que deseas cambiar. Esto te permitirá ser consciente de las situaciones que debes evitar o modificar para romper el círculo vicioso.
Reemplaza el hábito: En lugar de simplemente eliminar un hábito, intenta reemplazarlo con uno más positivo o saludable. Por ejemplo, si deseas dejar de comer alimentos poco saludables entre comidas, podrías optar por tener aperitivos saludables a mano. Enfoca tu energía en crear un nuevo hábito que sea compatible con tus objetivos.
Utiliza recordatorios visuales y refuerzos positivos: Coloca recordatorios visuales en lugares estratégicos, como en tu escritorio o en el refrigerador, para recordarte tu objetivo de cambio de hábito. Además, celebra tus logros, incluso los pequeños avances. Esto refuerza positivamente tu esfuerzo y te ayuda a mantener la motivación.
Ten paciencia y sé constante: Cambiar un hábito lleva tiempo y esfuerzo. No te desanimes si tienes retrocesos ocasionales; es parte del proceso. La consistencia es clave para establecer un nuevo patrón de comportamiento. Mantén una actitud compasiva contigo mismo y sigue adelante, incluso cuando enfrentes desafíos.

Recuerda que cada persona es diferente, por lo que puede que necesites ajustar estos consejos para que se adapten a tu situación y personalidad. ¡Lo importante es mantener el compromiso y la determinación para lograr el cambio que deseas!

Y ahora sí, vamos a proponerte algunos espacios del centro comercial GranCasa en los que podrás abordar alguno de estos cambios de hábitos de los que hemos hablado.

Un cambio de look. Llevas tiempo pensando en cambiar y no te acabas de decidir. La llegada de septiembre puede ser el momento indicado. Seguro que en Barberías Dom, Centros Ideal, Centros Único, Pandora, Jean Louis David, Love Nails o Ives Rocher pueden ser la solución a tus dudas.
Hacer deporte o hacerlo mejor. Puede ser el momento de apuntarse a Altafit Gym Club en GranCasa, un lugar al que siempre apetece acudir y poner algo más de orden y disciplina en tus hábitos.
Algunos retoques en el armario. Ven de tiendas a GranCasa y comienza el curso con algún cambio en tu vestuario que te motive y te haga sentir mayor confianza.