Cuidar tu corazón es importante. ¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en nuestro país? ¿Y que las mujeres somos las más propensas a tener este tipo de dolencias? Por ello, y con la ayuda de la Fundación Española del Corazón (FEC) y la colaboración de Amaya Valdemoro, ex jugadora de baloncesto, hemos lanzado la iniciativa ‘Cuida tu corazón’.

Por segundo año consecutivo, el objetivo de este evento -organizado con motivo del Día Mundial del Corazón– no es otro que el de enseñarte a cuidar tu órgano más preciado.

Disfruta de los consejos de profesionales y talleres educativos.

Visitamos en GranCasa a partir de mañana y hasta el día 30 de septiembre.

Salud cardiovascular en Zaragoza

Aragón vuelve a incrementar su tasa de mortalidad situándose un 31,61% por encima de la media española en lo que a enfermedades cardiovasculares se refiere.

Como ya te hemos comentado en alguna ocasión, adoptar hábitos de vida saludable no es tan complicado como te puede llegar a parecer en un primer momento.

Lo único que deberás tener en cuenta son tres pilares fundamentales:

1. 1. Llevar a cabo una alimentación equilibrada y libre de excesos.
2. 2. Practicar ejercicio a diario.
3. 3. Dormir entre siete u ocho horas.

Talleres ‘Cuida tu corazón’

Lo primero que debes hacer es conocer un poco mejor el estado de salud en el que te encuentras y para ello, a partir de mañana tendrás a tu disposición varias enfermeras que te tomarán la tensión, medirán tu índice de masa corporal y atenderán todas las dudas que te surjan en el momento de manera totalmente gratuita. Cuidar tu corazón nunca fue tan fácil.

Pero la cosa no queda ahí, solo por asistir a nuestros talleres te llevarás un podómetro para poder medir tus pasos allá donde vayas. Además, aprovecha los horarios de dichas actividades en GranCasa para entregar tu cupón de PromoFans y llevarte una mochila los días 28 y 29 de septiembre de 17:00 a 21:00; y el sábado día 30 de 12:00 a 14:00 horas y de 16:00 a 22:00 horas.